PARA A ANEMIA

BANANA

Faça refeições exclusivas de banana na forma crua ou assada, 4 vezes por semana.

AMÊNDOAS

Faça 6 unidades desta fruta depois das principais refeições.

ANANÁS

Faça um sumo natural e dê à criança um copo, 4 vezes ao dia.

COUVE-GALEGA

Coloque três folhas de couve-galega no liquidificador juntamente com um copo de sumo de laranja. 

Ela deve receber este tratamento uma vez por dia, durante 3 semanas.

BRÓCULOS

Cozinhe em vapor e faça uma salada com azeite e pouco sal.
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