Um número errado de sapatos pode provocar a deformação dos dedos dos pés e, eventualmente, o aparecimento de perturbações dolorosas, como calos.
Ao comprá-los, certifique-se de que os dedos dos pés têm espaço suficiente para se moverem.
COMO ESCOLHER OS SAPATOS:
Certifique-se de que entre o dedo maior e a ponta do sapato, fica um espaço de, pelo menos um centimetro.
A HIGIENE DOS PÉS:
Lave os pés diariamente, secando muito bem a pele entre os dedos, para reduzir o risco de infecções fúngicas(pé de atleta).
Se suar muito, use meias feitas com fibras naturais, como o algodão, que absorvem melhor a humidade do que as artificiais.
Se a pele dos pés se apresentar seca ou gretada, aplique um creme hidratante na zona afectada.
AS UNHAS DOS DEDOS DOS PÉS:
Corte as unhas dos dedos dos pés regularmente, mas não de mais, a fim de não lesionar a pele subjacente, e sempre a direito.
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Ao comprá-los, certifique-se de que os dedos dos pés têm espaço suficiente para se moverem.
COMO ESCOLHER OS SAPATOS:
Certifique-se de que entre o dedo maior e a ponta do sapato, fica um espaço de, pelo menos um centimetro.
A HIGIENE DOS PÉS:
Lave os pés diariamente, secando muito bem a pele entre os dedos, para reduzir o risco de infecções fúngicas(pé de atleta).
Se suar muito, use meias feitas com fibras naturais, como o algodão, que absorvem melhor a humidade do que as artificiais.
Se a pele dos pés se apresentar seca ou gretada, aplique um creme hidratante na zona afectada.
AS UNHAS DOS DEDOS DOS PÉS:
Corte as unhas dos dedos dos pés regularmente, mas não de mais, a fim de não lesionar a pele subjacente, e sempre a direito.
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