Três colheres de café de folhas de erva-cidreira picadas.
Deixar em infusão durante dez minutos num quarto de litro de água a ferver.
O efeito calmante é reforçado quando se acrescenta mel. Beber três chávenas de chá por dia.
Deixar em infusão durante dez minutos num quarto de litro de água a ferver.
O efeito calmante é reforçado quando se acrescenta mel. Beber três chávenas de chá por dia.
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